Kalendarium

Mars
19

Hantera stress under studietiden

Vilka är de vanligaste symptomen för stressrelaterad ohälsa, och hur undviker du det under din studietid?

I detta webbinarium kommer du att få kunskaper om vad stress och nedstämdhet är. Du kommer också få ta del av värdefulla tips på vad du kan göra för att minska risken för stressrelaterad ohälsa under din studietid med hjälp av tekniker som fokuserar på beteendeaktivering, vilket främjar beteenden som bidrar till återhämtning.

Under webbinariet kommer Elin Frögéli svara på frågor som:

  • Vilka är de vanligaste symptomen för stressrelaterad ohälsa?
  • Vad är skillnaden på akut stress och långvarig stress?
  • Vilka faktorer och beteendemönster ökar risken för att utveckla stressrelaterade symptom?
  • Hur kan du motverka stressrelaterad ohälsa?

Webbinariet kommer spelas in och finnas tillgängligt i efterhand för dig som är medlem. Logga in med mobilt BankID på Sveriges Ingenjörer Play.

Har du några frågor? Kontakta event@sverigesingenjorer.se
 
Varmt välkommen!

Föreläsare


Legitimerad psykolog

Elin Frögéli, legitmerad psykolog, post-doktor på Karolinska Institutet. Disputerade från Karolinska Institutet år 2019 med en avhandling med titeln "Testing principles from cognitive behavior therapy for preventing stress-related ill health among newly registered nurses".

Etiketter:
  • Webbinarium
  • Dag och tid: 19/3 12:00-12:45
  • Passar för: Student, Icke-medlem
  • Anmäl innan: 19 mars
Länk till webbinariet skickas i bekräftelsemailet du får efter din anmälan.
Etiketter:
  • Passar för
  • Distrikt eller stad
  • Typ av event
  • Ämne

Januari

Facklig utbildning

Alla våra fysiska kurser är för närvarande inställda. Ta istället gärna del av våra digitala kurser, webbinarier och ingenjörspodden.

Se vårt digitala kursutbud.

29

Att separera eller integrera arbetsliv och privatliv

  • Webbinarium
  • Dag och tid: 29/1 12:00-12:45
  • Passar för: Chef
  • Anmäl innan: 29 januari

Webbinarier

Logga in och titta när det när det passar dig. På vår playsida kan du se webbinarier och inspelade föreläsningar när du vill.

Sveriges Ingenjörer Play

Februari

Mars

April