Från distraherad till produktiv: 5 steg för fokus
6 minuter. Det är den genomsnittliga tiden som vi lägger på en uppgift i taget utan avbrott. Utan att kolla mailen eller Teams. Våra dagar fylls av distraktioner och ett ständigt hoppande mellan uppgifter och kontexter. Något som varken är produktivt eller hälsosamt.
I en värld av ständiga distraktioner har fokus blivit en sällsynt superkraft.
I denna praktiska föreläsning utmanar Oskar Eklind myten om multitasking och delar fem konkreta steg för att för ökat fokus. Så att du kan gå från distraherad till produktiv. Det handlar inte om att göra mer, jobba fler timmar. Utan om att göra rätt sak, oftare. Med utgångspunkt i sin egen resa efter att ha drabbats av hjärnhinneinflammation och hjärntrötthet, presenterar han konkreta metoder som hjälper dig att bli mer produktiv, på ett hållbart sätt.
Du får bland annat verktyg i att oftare göra det som verkligen är viktigt i din roll och för att planera din dag utifrån din energi. Och framförallt hur du kommer igång och implementerar kunskapen du får med dig.
Det här är inte bara en föreläsning som inspirerar. Den hjälper dig att ta action direkt.
Webbinariet kommer spelas in och finnas tillgängligt i efterhand för dig som är medlem. Logga in med mobilt BankID på Sveriges Ingenjörer Play.
Har du några frågor? Kontakta event@sverigesingenjorer.se
Varmt välkommen!
Talare
Oskar Eklind
Föreläsare och fokus-PT
Oskar Eklind var inhousebyrå-chef på Storytel när han 2019 drabbades av TBE och hjärnhinneinflammation. Sjukdomen ledde till hjärntrötthet som ställde honom inför ett ultimatum: lös problemet eller ge upp. Idag arbetar Oskar som föreläsare och fokus-PT där han hjälper team och individer att skapa struktur och fokus i en distraherande arbetsmiljö. Med lång bakgrund inom marknadsföring förstår Oskar de specifika utmaningar som kunskapsarbetare står inför, och levererar konkreta lösningar som du kan agera på direkt.
Caroline Sahlén
Rekryterare, Sveriges Ingenjörer
Caroline Sahlén jobbar på avdelningen för medlemsutveckling och rekrytering. Hon är utbildad nationalekonom som arbetar på Sveriges Ingenjörer med karriärfrågor och stöd till yrkesverksamma medlemmar.